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果汁饮料 到底选择什么样的好呢
2022-10-03

我们说说的果汁饮料,顾名思义是用新鲜的水果经过榨汁机经过压榨而产生的一种饮品。果汁饮料的种类有很多,如果细分起来有九种类型。这九种类型的果汁在生活中也很常见,比如果汁饮料、果粒果汁饮料、水果饮料就是几种比较常见的类型。那么在生活中,果汁饮料怎么选择好呢?

如何选购果汁饮料呢?

通常瓶装或罐装的饮料瓶口均不能有污渍或污物,若是软包装,捏在手里应不会变形;同时要注意观察饮料的瓶盖、罐身或包装袋是否凸起或胀大。对于不带果肉的透明型饮料,对着亮光查看时应透明、清澈、无沉淀物或漂浮物;不带果肉的不透明型饮料,查看时应均匀、无分层、无混浊;果肉型饮料,则可有不规则的细微果肉,允许有沉淀。果汁饮料喝起来其口感应与标签上标注的果汁含量或标注的内容物一致,可经由口感做出初步判定。

喝果汁不可以代替吃水果,新鲜的果汁与新鲜的水果较接近,但喝果汁并不能代替吃水果。当水果压榨成果汁时,果肉和膜在去除的过程中,维生素C随之减少;另外,有些果汁类饮料要经过高温消毒处理,不少营养成分也会因此流失。水果中的植物纤维在榨汁时有可能被破坏。

此外,果汁中还含有果糖,太多摄入果糖不仅易引起消化不良,有的甚至还会产生酸中毒现象。

果汁中含有大量维生素C,呈酸性,如将一些不耐酸的或碱性的药物与果汁同服,不仅会降低药效,还会引起不良反应。如磺胺药与果汁同服,会加重肾脏的负担,对患者健康不利。因此,果汁不可与药物同时服用。

以上通过小编的介绍相信大家对果汁饮料有了一定的了解,果汁饮料因其直接以新鲜水果为原料,其营养价值也没有被破坏,与水果有着同样的营养价值。果汁饮料营养价值高,人们生活中必不可少,但小编还是要提醒大家,在饮用果汁的时候不要与药物或者磺胺药同时服用,这样更不利于身体健康。